Frí

Heil og sæl. það verður frí á æfingum vikuna 21. til 25.júlí. Næsta æfing verður 28.júlí.

Kveðja, þjálfarar

Liðskipan Símamót

Hæ hæ, hérna er liðskipan fyrir Símamótið.

Álftanes 1

Hera 
Þorbjörg
Ella Mey
Salome
Anna Magnþóra
Hekla Nadia
 

Fyrsti leikur kl.11 mæting 10:30 á völl 8.


Álftanes 2

Fanney
Karen Hanna
Þórdís
Sóldís
Kara
Eva María
Inga María


Fyrsti leikur kl.9:30 . Mæting 9 á völl 8.

Adam pabbi Evu Maríu ætlar að vera liðstjóri hjá 'Alftanesi 2 en mögulega þarf einhver að leysa hann af ef Eva spilar með Álftanesi 1. 
Ég er ekki komin með liðstjóra í Álftanesi 1 en það kemur vonandi fljótt á hreint. 
Stelpurnar þurfa að koma tilbúnar að öllu leyti, ég á auka keppnistreyju ef það vantar en gott væri að fá að vita það áður svo ég þurfi ekki að vera með allar á vellinum :)

Mæta klæddar eftir veðri með vatnsbrúsa.


Fylgist með á facebook síðu hópsins og á Simamotid.is

Kv.Helga (s.616-1855)







Vísmót Þróttar

Hæ hæ, eins og ég var búin að segja á facebooksíðunni okkar þá náum við ekki alveg í tvö lið og því spila sumar með báðum liðum.

Fyrri hópurinn sem mætir kl. 11:10 er

Þórdís Una
Fanney
Emilía Ósk
Sóldís
Salome
Eva María
Hekla Nadía

Hera og Þorbjörg mæta 12:45 og spila einn leik kl. 13
Anna Magnþóra og Nanna Lilja mæta 13:15 og spila einn leik kl. 13:30


Seinni hópurinn er.

Hera
Anna Magnþóra
Nanna Lilja
Þorbjörg Helga
Hekla Nadia
Salome
Þórdís Una


Ég þarf líklega fleiri úr fyrri hópnum til að spila með seinni hópnum en það kemur betur í ljós á morgun.



Allar að mæta klæddar eftir veðri 20 mínútum fyrir fyrsta leik. Ég kem með nokkrar auka keppnistreyjur.

Muna eftir legghlífum og vatnsbrúsa :) 

Áfram Álftanes

KV.Helga









TM mótið

Heil og sæl.

 Liðskipan fyrir TM mótið.


B-hópur                                   C-hópur                                         D-hópur

Anna Magnþóra                     Salome                                          Kría Dís
Hera                                         Hekla Nadia                                 Fanney
Nanna Lilja                              Eva María                                      Emilía Ósk
Þorbjörg Helga                       Kara Margrét                                Þórdís Una
Ella May                                   Jessica Ósk                                   Steinunn Marín


Fyrsti leikur byrjar kl.9. Mæting 20mínútum fyrr. Þær sem þurfa keppnistreyjur geta fengið lánað hjá mér en stelpurnar þurfa að koma tilbúnar að öðru leyti. Gott að taka með létt nesti, vatnsbrúsa og auðvitað hlý föt ef það verður kalt :)

Hafið samband ef eitthvað er óljóst.

Kveðja, þjálfarar