æfing þriðjudaginn 21 jan er kl 6

æfingin á morgun þriðjudaginn 21 jan er kl 18:00 í staðin fyrir 19:15 og er hún á sama stað og alltaf á þessum tíma sem sagt íþróttahúsinu á álftanesi. aukaæfingin er eftir æfinguna og gott er að koma með brúsa með sér á hana.

Kv Ari Leifur