SOO BAHK DO
Smelltu á hvern flokk til að sjá æfingar og upplýsingar um þjálfara
SOO BAHK DO
Smelltu á hvern flokk til að sjá æfingar
og upplýsingar um þjálfara
Taekwondo er þekkt keppnisíþrótt sem er stunduð hér á landi og hefur verið um
árabil og á rætur sínar að rekja til Soo Bahk Do sem er aldagömul bardagalist.
Soo Bahk Do er mun rólegri og andlegri bardagalist heldur en t.d. Taekwondo og miðar að því að kynnast
sjálfum sér og auka líkamsmeðvitund í gegnum líkamlega þjálfun og andlegan aga.
Námskeið byrjar 5. september 2025. Börn velkomin í prufutíma.
Mánud. kl. 15:30-16:15, Kaldalonshöllinni
Miðvikud. kl. 15:30-16:15, Kaldalonshöllinni
Þjálfari: Cesar Rodriguez Luna
Ath. börn þurfa að vera í Soo Bahk Do búningum (Traditional karate).
Hægt að nálgast þá hjá Pétri s. 7737700 eða petur@soobahkdo.is
Mánud. kl. 16:30-17:30, Kaldalonshöllinni
Miðvikud. kl. 16:30-17:30, Kaldalonshöllinni
Þjálfari: Cesar Rodriguez Luna
Ath. börn þurfa að vera í Soo Bahk Do búningum (Traditional karate).
Hægt að nálgast þá hjá Pétri s. 7737700 eða petur@soobahkdo.is
Masters Cesar Rodriguez
Taekwondo er þekkt keppnisíþrótt sem er stunduð hér á landi og hefur verið um árabil og á rætur sínar að rekja til Soo Bahk Do sem er aldagömul bardagalist.
Soo Bahk Do er mun rólegri og andlegri bardagalist heldur en t.d. Taekwondo og miðar að því að kynnast sjálfum sér og auka líkamsmeðvitund í gegnum líkamlega þjálfun og andlegan aga. Ein af hugmyndum listarinnar er sú að fólk sem lærir að berjast getur verið hættulegt og því þarf að kenna fólki að forðast árekstra. Með því að kenna sterka heimspeki meðfram líkamlegum æfingum verður einstaklingurinn sterkari að innan og utan, lærir að forðast innri og ytri átök.
Mikil áhersla er lögð á eldri gildin sem koma frá SOO BAHK DO.
Member of Taekwondo Hall of Fame
President of Absolut Taekwondo Company Mexico
2005 President of Taekwondo in “Tlalpan” Region Mexico City
2002 Author of the book “Arte Taekwondo” 500 units
2001 Director of 6 international tournaments in Mexico City, working with
2000 AES alliance of Elte Schools, World, Pan-Am, and Olympic Champions
2000 President of Absolut Taekwondo Company Mexico
1999 Speaker at the National Congress of Taekwondo Instructors
1998 Trainer at the Olympic Committee in Mexico which traveled to Germany
1996 PATU’s “Guest of Honor Speaker” in the USA
1994 Contestant at Cultural events Korea-Mexico
1993 Trainer at St-Petersburg, Russia European Cup
1992 Bronze Medal at the First U.S. Open at Colorado Springs, Colorado
1991 Student of Master Kim Seo Jo in Korea at Kyong Yu University
1989 Head of National Team at the World Cup in Egypt
1989 European Champion in Spain, Silver Medal
1987 Bronze Medal in Ecuador at the Pan-American Championships
1985 Contestant at the World Championships in Seoul, Korea
1983 Silver Medal at the World Championships in Denmark
1982 Silver Medal at the World Championships in Ecuador
1980 Gold Medal at the Pan-American Champion in Houston, Texas, USA
1979 North American Champion in Hawaii, Gold Medal
1978 Pan-American Champion in Mexico, Gold Medal – Team B
1977 1974 National Champion in Mexico, City
1973 Began Taekwondo with Master Dai Won Moon in Mexico, City
Member of Mexico National Team for 15 Years
Skráning yngri flokka
Frístundarbíll
Hvatapeningar
AÐRAR DEILDIR
FÓTBOLTI
Knattspyrnudeildin er með yngri flokka frá 8 flokki og upp í 5 flokk. Auk þess er mfl karla í 4 deild og mfl kvenna er í samstarfi við Stjörnuna og spilar í 2 deildinni.
KÖRFUBOLTI
Stjórn körfuknattleiksdeildar Álftaness hefur endurnýjað samning sinn við Kjartan Atla Kjartansson út næsta tímabil. Þá hefur Hjalti Þór Vilhjámsson verið ráðinn aðstoðarþjálfari liðsins og Valdimar Halldórsson mun sjá um sjúkraþjálfu.
BLAKDEILD
Blakdeild UMFÁ er með tvær kvennadeildir eða 1. deild kvenna og meistaraflokk kvenna. Við hvetjum okkar stelpur til að skrá sig og taka þátt strax í dag.
ÍÞRÓTTASKÓLI BARNANA
Íþróttaskólinn er starfræktur á veturnar fyrir börn á leikskólaaldri og skiptist í haustönn og vorönn. Æfingar er einu sinni á viku á föstudögum.
SKOKKHÓPUR
Öllum er velkomið að vera með. Skór, buxur og bros er allt sem þarf. Ef þú óska eftir aðgangi hér, þá þætti okkur vænt um að þú létir sjá þið á æfingu hjá okkur við fyrsta tækifæri. Þetta er ekki félagsskapur sem á að fara í skúffuna og gleymast. Við erum lifandi hópur.
ÁLFTANESGOLF
Golfklúbbur Álftaness er 9 holu, par 32 völlur, sem er 3200 metrar á rauðum teigum og um 3300 metrar á gulum teigum. Þó hann sé í styttra lagi og henti hærri forgjafa kylfingur mjög vel, þá leynir hann á sér og reynist lægri forgjafakylfingur krefjandi.