Soo Bahk Do
SOO BAHK DO
Taekwondo er þekkt keppnisíþrótt sem er stunduð hér á landi og hefur verið um árabil og á rætur sínar að rekja til Soo Bahk Do sem er aldagömul bardagalist.
Soo Bahk Do er mun rólegri og andlegri bardagalist heldur en t.d. Taekwondo og miðar að því að kynnast sjálfum sér og auka líkamsmeðvitund í gegnum líkamlega þjálfun og andlegan aga. Ein af hugmyndum listarinnar er sú að fólk sem lærir að berjast getur verið hættulegt og því þarf að kenna fólki að forðast árekstra. Með því að kenna sterka heimspeki meðfram líkamlegum æfingum verður einstaklingurinn sterkari að innan og utan, lærir að forðast innri og ytri átök.
Mikil áhersla er lögð á eldri gildin sem koma frá SOO BAHK DO.
rábært íþrótt fyrir unga sem aldna.
HREYFING – ÞREK – AGI – VIRÐING – LIÐLEIKI – SJÁLFSVÖRN
Taekwondo Soobahkdo byggist að miklu leyti upp á aga og virðingu. Allir sem iðka íþróttina þurfa að fara eftir ýmsum hegðunar og agareglum. Mikil áheyrsla á sjálfsvirðingu og virðingu fyrir öðru fólki.
Góð hreyfing, skemmtilegar æfingar, þrek, liðleiki og að sjálfsögðu að lokum frábært sjálfsvarnar nám
Ávinningur
Ávinningur er augljós af þeim sem stunda íþróttina. Aukin liðleiki og fimi, stykur, sjálfstraust, metnaður og félagsleg hæfni eru meðal þess sem flestir sem æfa taekwondo – Soobahkdo af alvöru hafa bætt sig í eftir að hafa æft í nokkurn tíma.
SOO BAHK DO – BARNAHÓPAR
- TAEKWONDO – SOO BAHK DO NÁMSKEIÐ Vetur 2024
- FYRIR: Börn á aldrinum 5-13 ára (strákar og stelpur )
- HVAR: Námskeiðið fer í íþróttahúsi UMFÁ. Námskeið byrjar 5. september. Börn velkomin í prufutíma.
- ÆFINGARTÍMAR:
- Lítil Kríli ( byrjendur) 15:30 – 16:15 mánudaga og miðvikudaga
- Barnahópur ( byrjendur og lengra komnir) 16:30 – 17:30 mánudaga og miðvikudaga
- VERÐ:
- Lítil Kríli 5-7 ára kr 20.000
- Barnahópur 8-13 kr. 35.000
- 10% Fjölskylduafsláttur
Ath. börn þurfa að vera í Soo Bahk Do búningum (Traditional karate). Hægt að nálgast þá hjá Pétri s. 7737700 eða petur@soobahkdo.is
SOOBAHKDO – TAEKWONDO
Taekwondo er þekkt keppnisíþrótt sem er stunduð hér á landi og hefur verið um árabil og á rætur sínar að rekja til Soo Bahk Do sem er aldagömul bardagalist.
Soo Bahk Do er mun rólegri og andlegri bardagalist heldur en t.d. Taekwondo og miðar að því að kynnast sjálfum sér og auka líkamsmeðvitund í gegnum líkamlega þjálfun og andlegan aga. Ein af hugmyndum listarinnar er sú að fólk sem lærir að berjast getur verið hættulegt og því þarf að kenna fólki að forðast árekstra. Með því að kenna sterka heimspeki meðfram líkamlegum æfingum verður einstaklingurinn sterkari að innan og utan, lærir að forðast innri og ytri átök.
Mikil áhersla er lögð á eldri gildin sem koma frá SOO BAHK DO.
ÞJÁLFARI: Cesar Rodrigues Luna
http://worldmoodukkwan.com/…/iceland-…/cesar-rodriguez-luna/
rábært íþrótt fyrir unga sem aldna.
HREYFING – ÞREK – AGI – VIRÐING – LIÐLEIKI – SJÁLFSVÖRN
Taekwondo Soobahkdo byggist að miklu leyti upp á aga og virðingu. Allir sem iðka íþróttina þurfa að fara eftir ýmsum hegðunar og agareglum. Mikil áheyrsla á sjálfsvirðingu og virðingu fyrir öðru fólki.
Góð hreyfing, skemmtilegar æfingar, þrek, liðleiki og að sjálfsögðu að lokum frábært sjálfsvarnar nám
Ávinningur
Ávinningur er augljós af þeim sem stunda íþróttina. Aukin liðleiki og fimi, stykur, sjálfstraust, metnaður og félagsleg hæfni eru meðal þess sem flestir sem æfa taekwondo – Soobahkdo af alvöru hafa bætt sig í eftir að hafa æft í nokkurn tíma.
SOO BAHK DO – BARNAHÓPAR
- TAEKWONDO – SOO BAHK DO NÁMSKEIÐ Vetur 2024
- FYRIR: Börn á aldrinum 5-13 ára (strákar og stelpur )
- HVAR: Námskeiðið fer í íþróttahúsi UMFÁ. Námskeið byrjar 5. september. Börn velkomin í prufutíma.
- ÆFINGARTÍMAR:
- Lítil Kríli ( byrjendur) 15:30 – 16:15 mánudaga og miðvikudaga
- Barnahópur ( byrjendur og lengra komnir) 16:30 – 17:30 mánudaga og miðvikudaga
- VERÐ:
- Lítil Kríli 5-7 ára kr 20.000
- Barnahópur 8-13 kr. 35.000
- 10% Fjölskylduafsláttur
Ath. börn þurfa að vera í Soo Bahk Do búningum (Traditional karate). Hægt að nálgast þá hjá Pétri s. 7737700 eða petur@soobahkdo.is
SOOBAHKDO – TAEKWONDO
Taekwondo er þekkt keppnisíþrótt sem er stunduð hér á landi og hefur verið um árabil og á rætur sínar að rekja til Soo Bahk Do sem er aldagömul bardagalist.
Soo Bahk Do er mun rólegri og andlegri bardagalist heldur en t.d. Taekwondo og miðar að því að kynnast sjálfum sér og auka líkamsmeðvitund í gegnum líkamlega þjálfun og andlegan aga. Ein af hugmyndum listarinnar er sú að fólk sem lærir að berjast getur verið hættulegt og því þarf að kenna fólki að forðast árekstra. Með því að kenna sterka heimspeki meðfram líkamlegum æfingum verður einstaklingurinn sterkari að innan og utan, lærir að forðast innri og ytri átök.
Mikil áhersla er lögð á eldri gildin sem koma frá SOO BAHK DO.
ÞJÁLFARI: Cesar Rodrigues Luna
http://worldmoodukkwan.com/…/iceland-…/cesar-rodriguez-luna/
SOO BAHK DO – FULLORNIR NÁMSKEIÐ- FYRIR: 14 ára og eldri – unglingar og fullorðnir
- HVAR: Námskeiðið fer fram í íþróttasal UMFÁ.
- ÆFINGARTÍMAR:
- 18:30- 19:30 mánudaga og miðvikudaga
- VERÐ: 40.000
- 10% fjölskylduafsláttur
The Greats of Tae Kwon Do
Master Han Won Lee, Master Gustavo San Ciprian, Master Cesar Rodriguez,
and Master Dae Sung Lee
Masters Cesar Rodriguez
and Gustavo S. Ciprian
Kukkiwon Certificate: 05032256
4th Dan (July 20th, 1997) – National Dan: 5th Dan
Member of Taekwondo Hall of Fame
President of Absolut Taekwondo Company Mexico
2005 President of Taekwondo in “Tlalpan” Region Mexico City
2002 Author of the book “Arte Taekwondo” 500 units
2001 Director of 6 international tournaments in Mexico City, working with
2000 AES alliance of Elte Schools, World, Pan-Am, and Olympic Champions
2000 President of Absolut Taekwondo Company Mexico
1999 Speaker at the National Congress of Taekwondo Instructors
1998 Trainer at the Olympic Committee in Mexico which traveled to Germany
1996 PATU’s “Guest of Honor Speaker” in the USA
1994 Contestant at Cultural events Korea-Mexico
1993 Trainer at St-Petersburg, Russia European Cup
1992 Bronze Medal at the First U.S. Open at Colorado Springs, Colorado
1991 Student of Master Kim Seo Jo in Korea at Kyong Yu University
1989 Head of National Team at the World Cup in Egypt
1989 European Champion in Spain, Silver Medal
1987 Bronze Medal in Ecuador at the Pan-American Championships
1985 Contestant at the World Championships in Seoul, Korea
1983 Silver Medal at the World Championships in Denmark
1982 Silver Medal at the World Championships in Ecuador
1980 Gold Medal at the Pan-American Champion in Houston, Texas, USA
1979 North American Champion in Hawaii, Gold Medal
1978 Pan-American Champion in Mexico, Gold Medal – Team B
1977 1974 National Champion in Mexico, City
1973 Began Taekwondo with Master Dai Won Moon in Mexico, City
Member of Mexico National Team for 15 Years
Smella á hlekk til að sjá upplýsingar um frístundabíl
Kríli 5-7 ára
Mánudaga 15:30-16:15
Miðvikudaga 15:30-16:15
Barnahópur 8-13 ára
Mánudaga 16:30-17:30
Miðvikudaga 16:30-17:30
Unglingar og fullorðnir
Mánudaga 18:30 – 19:30
Miðvikudaga 18:30-20:00