SOO BAHK DO - FULLORNIR NÁMSKEIÐ Haustönn 2020- FYRIR: 14 ára og eldri - unglingar og fullorðnir
- HVAR: Námskeiðið fer fram í íþróttasal UMFÁ. Námskeiðið hefst mánudaginn 14. september 2020
- ÆFINGARTÍMAR:
- 18:30- 19:30 mánudaga og miðvikudaga
- Haustönn 2019
VERÐ: 35.000 - 10% fjölskylduafsláttur
Hvatapeningar ársins 2020 eru 50.000 krónur á barn. Öll börn á aldrinum 5-18 ára, með lögheimili í Garðabæ, fá hvatapeninga, þ.e. börn fædd á árunum 2002-2015.
SOOBAHKDO - TAEKWONDO
Taekwondo er þekkt keppnisíþrótt sem er stunduð hér á landi og hefur verið um árabil og á rætur sínar að rekja til Soo Bahk Do sem er aldagömul bardagalist.
Soo Bahk Do er mun rólegri og andlegri bardagalist heldur en t.d. Taekwondo og miðar að því að kynnast sjálfum sér og auka líkamsmeðvitund í gegnum líkamlega þjálfun og andlegan aga. Ein af hugmyndum listarinnar er sú að fólk sem lærir að berjast getur verið hættulegt og því þarf að kenna fólki að forðast árekstra. Með því að kenna sterka heimspeki meðfram líkamlegum æfingum verður einstaklingurinn sterkari að innan og utan, lærir að forðast innri og ytri átök.
Mikil áhersla er lögð á eldri gildin sem koma frá SOO BAHK DO.
